〔第7回〕ヨガ教室のお知らせ&枝君のカレー屋『Incurry』に行こうの会

皆様

こんにちわヨガゆかです!

第7回ヨガ教室→そのあとに枝君のカレー屋にいこう@高円寺!のお知らせです。

ヨガで体をリフレッシュ!!した後でオープンしたばかりの枝君のカレー屋Incurryにお訪ねして

おいしいカレーを頂きましょう!

(高円寺ヨガスタジオから枝君のカレー屋までは徒歩5分程度です)

日時:3月21日(水)(春分の日 祝日)15:30~16:30

終了後カレー屋に移動、17時あたりから食事会

場所:高円寺ヨガスタジオ

アクセス・地図

料金:1500円(ヨガ教室)

*カレー費用は別途かかります。

人数:最大7人:最小催行人数4人。(人数が満たない場合は中止の連絡を3月18日(日)までにご連絡致します。)

内容:最初はウォーミングアップも含め肩まわりをほぐし、前半はお腹を引き締めるコアトレを含めてたくさん動きます。後半はクールダウンでじっくりストレッチを含めてリラックス。最後はシャバアサナでおやすみです(^-^)

持ち物:動ける恰好(ストレッチ性のあるものがおすすめです)

水は現地でも購入可能ですが持参も可能です。

マット用意あります。

もちろんヨガだけの参加でも、枝くんのカレーの参加だけでも歓迎です。

下記応募フォームから申し込む際に、①ヨガ+カレー②ヨガのみ③カレーのみ

かおしらせください!

どうぞよろしくお願いします(^^)

☆ヨガゆか☆

 

※ヨガクラス参加に際しての注意事項:レッスンは安全に実施致しますが、下記事項にご同意頂ける方のご参加をお願い致します。
1) インストラクターの指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超え ない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
2) 私の健康状態は現在良好であり、クラスの参加に何ら問題がないことを認めます。
3) 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾致します。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、医師およびスタッフが応急処置を施すことに承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
4) 所有物の破損、損失に関しても自ら責任を負うことを承諾します。

5)ヨガレッスン中の携帯電話の使用は緊急の場合を除きご遠慮ください